Muitas pessoas (tipo duas, hehe) andaram me perguntando sobre a cirurgia bariátrica, eu achei pertinente compartilhar isto com vocês, assim quem sabe você tenha um amigo, parente ou até mesmo você queira passar por essa intervenção cirúrgica.
Eu acho interessante explicar o porquê eu fiz esta cirurgia: Eu tenho apenas 24 anos, e meu IMC estava a 42%, eu possuo um problema locomotor chamado Diplegia Espática e o excesso de peso atrapalhava muito minha condição de andar, eu precisava de uma medida de perda efetiva de peso até por que por ser deficiente físico certos exercícios não são aconselhados pra mim, agora que estou mais leve consigo fazer muita coisa que antes era um martírio fazer com aquela sobrecarga enorme em cima de mim.
Gostaria de ressaltar que isto faz parte da MINHA experiência, cada um tem reações adversas, organismos diferentes. Mas o que vale é você ler sobre o assunto, pesquisar acima de tudo e ter certeza do que você quer.
O primeiro passo de tudo é saber seu IMC (índice de massa Corpórea) é uma fórmula que indica se você está ou não acima do peso. Para fazer este processo cirúrgico o mínimo indicado é 40%, se você tem menos que isso, a cirurgia é indicada se houver comorbidades ( doenças que agravam o risco de vida correlacionada com a obesidade por exemplo: diabetes, pressão alta, problemas cadiovasculares, etc). Mas como calcular o meu IMC ?
Simples a fómula , pegue a calculadora e vem comigo !!!
IMC = peso / (altura)2
Agora com o resultado do cálculo vamos a tabela ver se você tem ou não o pré-requisito:
Resultado - Situação
Abaixo de 17 - Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 - Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 - Peso normal
Entre 25 e 29,99 - Acima do peso
Entre 30 e 34,99 - Obesidade I
Entre 35 e 39,99 - Obesidade II (severa)
Acima de 40 - Obesidade III (mórbida)
Se você ainda não tem 40% , dê graças a Deus , você tem salvação , vá malhar, fazer uma reeducação alimentar e de preferência mude seus hábitos.
Em falar de mudança de hábitos, vamos falar de gordices, nós gordos temos que ter em mente que somos viciados ( sim, viciados !!! ) em comida, assim como tem o alcoólatra, o dependente químico, nossa droga de prazer é a comida. Quando estamos ansiosos aquele pacote de miojo amigo no armário sempre ajuda não é mesmo? Ou aquele chocolate que sempre nos consola quando estamos tristes...
Tudo é questão de tratar sua cabeça, eu sempre digo que o “carro-chefe” do sucesso da cirurgia é o psicológico, a força de vontade é algo que a gente trabalha durante muito tempo, ter noção da nossa doença é muito importante principalmente para vc não “pirar na batatinha” quando estiver na fase liquida, por que fome você não irá sentir , mas a vontade de comer é grande e se vc não tiver com o seu psicológico em dia, vai comer o que não deve e pode MORRER ! Sim galera, conheço casos de gente com uma semana de operado e comeu 5 pães de queijo e foi parar na UTI ! A pessoa só não morreu pq Deus não quis. Por isso que eu acho que a cirurgia é apenas 1% do trabalho que você vai ter pro resto de sua vida, agora depende de você para que sua saúde fique ok e que a tal magreza desejada chegue com tudo e que a auto-estima fique lá nas alturas !!! Mas lembre-se você nunca será magro e sim um EX-GORDO.
Antes de fazer a cirurgia passei por um processo psicológico de 2 anos, desvendei meus “monstros” internos e descobri como controlar minha ansiedade sem canalizar para a comida.
Antes mesmo de operar comecei por conta própria a trabalhar a mastigação, a quantidade e a qualidade da comida, eu por exemplo nunca no Brasil tomava café da manhã, ai me matava de comer a noite, erradíssimo isto. Tem uma dica ótima: “No café coma que nem Rainha (pães , frutas, proteínas, sucos, um verdadeiro café da manhã das novelas da globo), no almoço coma que nem princesa ( salada, uma porção de proteína, pouco carboidrato) e a noite coma que nem plebeu (pão e água)” .
A parte nutricional é importante também, siga di-rei-ti-nho o que a nutricionista falou, se é pra comer meia fatia de pão de forma é meia fatia de pão de forma!
Há três tipos de cirurgia de redução de estômago como eu estou percebendo que este post ficará GIGANTE, vou postar em outro dia os tipos de cirurgia que você poderá fazer. Mas o que eu fiz foi a By pass gástrico em Y de Roux (o nome dessa cirurgia é tão chique que vc emagrece 3 kg só de falar ela né, kkkkk)
Operei dia 06/04/11 , Foi com o Dr. Orlando Pereira Faria, na real galera ele é o melhor , equipe nota mil, nutricionistas maravilhosas (a minha é a Nadia um amor de pessoa), eu não tive medo algum de dar nada errado por que ele é muito bom no que faz! Quem quer saber mais sobre ele , este é o site http://www.gastrocirurgia.med.br/ e quem é viciado nas redes sociais como eu ele tem twitter (ô médico mudernu) @orlandofaria
Espero ter ajudado um pouco a vocês que tem dúvidas sobre a cirurgia , e em breve irei postar mais coisas sobre o assunto, a dieta liquida, os suplementos alimentares, e o que vocês tiverem duvidas sintam-se a vontade para perguntar, eu gosto muito de passar estas informações pros outros por que eu acho isso válido, eu mesma perguntava pra deus e o mundo sobre isso. A informação é uma ótima ferramenta pra você não cometer erros.
Um beijo na testa
Lee
